SÖZLÜĞE DÖN
Tanım
Yoğun korku, endişe veya dehşet uyandıran ve genellikle kişiyi uyandıran kötü rüyalar. REM uykusunda gerçekleşir ve genellikle ayrıntılı olarak hatırlanır. Stres, travma ve ilaçlarla ilişkilendirilebilir.
İlişkili Terimler
Karabasan
Derin uyku evresinde yaşanan, yoğun korku, çığlık ve bazen uyurgezerlikle eşlik eden uyku bozukluğu. Genellikle hatırlanmaz. Halk arasında bir varlığın göğse basması olarak anlatılır.
REM Uykusu
Rapid Eye Movement — hızlı göz hareketlerinin görüldüğü uyku evresi. Rüyaların büyük çoğunluğu bu evrede gerçekleşir. Beyin en aktif halindeyken vücut geçici felç durumundadır.
Tekrarlayan Rüya
Aynı veya çok benzer temanın tekrar tekrar rüyada görülmesi. Genellikle çözülmemiş duygusal sorunlara veya bilinçdışı mesajlara işaret eder. Konu çözüldüğünde rüya durma eğilimindedir.