SÖZLÜĞE DÖN
Tanım
Yoga geleneğinde nefes kontrol teknikleri. Prana enerjisini yönlendirir, nadileri temizler ve çakra dengesini destekler. Nadi Shodhana (alternatif burun solunumu) en bilinenidir.
Yoga geleneğinde nefes kontrol teknikleri. Prana enerjisini yönlendirir, nadileri temizler ve çakra dengesini destekler. Nadi Shodhana (alternatif burun solunumu) en bilinenidir.
Eğlence Amaçlıdır: Faltastik içerikleri tıbbi, hukuki veya finansal tavsiye yerine geçmez.