14ê mijdara 2026anMasî
Kurteya Rojê
Rojek xweş û guherîngir bi xwînê xewn û têgihiştin re. Zamanek e ku di navberê xewn û rastî de hînbûnê dike. Têgihiştinên xwe yên xweş ji bo zanînê bi dest xistin.
Rojek ku tê di navbera fîzîkî û xewnî de, ji bo te hewl dike ku di serê xwe de têgihiştin û guhertinê bînin. Fêrî sedemên ku bi xwe re di navdêrê xewn û pêşniyarekî nû de bibe. Hînbûnê li ser xewnên xwe yên hêsan û pîroz e. Zamanek e ku hûn dikarin fikrên xwe ji ber darizandinê bi çawa xemgîn dikin. Di vê rojekê de, her wekî ku hûn xwe xewnan, dîsa di ser dîmenên serhildan û xewnan re têgihiştinê. Lê belê, hinekî rûmeta xwe yên hêsan, bêhnî veşartin û pirrûdî bide.
Evîn
Li ser têgihiştinên xwe yên ku di navbera te û hevalê te de heye, hûn dikarin hînbûnên nû hînbikin. Xeyalên xwe yên nû yên bi hez û xewn re, hûn dikarin zêdetir girêdanek nû veke. Hûn bi xwe re xweşiyek baş berhev bikin û têgihiştinên zêde jî pêk bîne.
Kar
Di karê xwe de, hûn hewl dikin ku lêkolînên hêsan li ser projeyên xwe bikin. Hinekî lêkolîn li ser têgihiştinê dibe ku hûn bi rastî xebitiyê dikin. Zamanek e ku hûn dikarin fikrên xwe bi bandorên nû re şop bikin. Pêşniyarî ya ji nû ve yên ku hewl dikin bi têgihiştin û xebatên nû baş bikin.
Tenduristî
Rojek e ku hûn divê zêdetir li ser bêhn û xweşiyê bi xwe re bifikrin. Sêwiran û hezîr xweşiyê ji bo hîn dibin. Beynî têgihiştinên xwe yên xweş di navbera xwe de kêm dikin. Hûrguliyên xwe bi çawa gözle nekin û hîn bin.
HIKMETA EZMÊN
“Xewnên xwe bi têgihiştin û empatiya xwe bi pêş bikin.”