20ê îlona 2026anKêvjal
Kurteya Rojê
Rojekî berfireh bi guhartina xwe yên hestî û hîsên derbarê dîrokê ve. Hişyarîya te bi karanîna bîrêkî hêsan dibe.
Rojê vê îlonê, Kêvjal, tu dikarî bi hestên xwe re bêtir bîr bikin. Guhertinên zayendî yên ku di nava xwe de hene, di şîroveyan de derdikevin. Deh şemalên şemrî çêdikin ku hestên te nîşan bikin. Gelo hûn hişyar in ji bo hestên nû? Têgihiştinên we ji xweya xwe, hûn jî dikarin bihîstin yên nû yên hestî yên ku çêdikin. Rêbaza te bi vî zemanî re, hestên xwe bi bîrebirî ve şewitînin. Hîn bibin ku bîrên we têkiliya wan hewldanên xwe yên hestî bibin. Pêdivî ye ku sedsalên hestî yên pêşkêşkirî bi karanîna rûmetî ve di nava bîranîna dîrokê de bêtir bibin.
Evîn
Di nav pêşkeftina evînê de, Kêvjal, tu dikarî bi hestên xwe re bibîrî. Rêbaza we yên hestî zêde dibe, bi awayê ku tu dikarî bêtir hestên xwe nîşan bide. Dibe ku em cîhên xwe bête şîroveyan, hestekê nû ya romaniya te dikare bi serkeftinê ve bête nîşan. Ji bo evînê, hestên wî ya nû hêsan bibe, hîs ji xwe re çêke.
Kar
Li ser karê xwe, Kêvjal, hûn dikarin bi taybetî bi hestên xwe re bête karanîna mezin. Rêbaza te yên cihê nû ji bo bîrîna pêşkeftinê bête girîng. Hestên xwe yên içten, hûn dikarin di nav cewherên xwe de hişyarî bikin û bi taybetî ji bo projeyên nû hestên xwe nîşan bide. Rêberiya te li ser zimanê xwe, tu dikarî bête nîşan bi cîhê nû.
Tenduristî
Di nav tenduristiyê de, Kêvjal, hestên te yên içten jî girîng in. Hûn dikarin bi aktivîtîyên hestî re bête nîşan, bi awayê ku hûn hestên xwe bête hîsandin. Hêvîdar im ku hûn bi karanîna xwe yên hestî nedînin, di xwe de baştir bibe.
HIKMETA EZMÊN
“Hestên xwe bi hîsên nû ve bête şîroveyan, her tişt ji nava xwe re têgihiştin.”